Bu yazımda sosyal medyanın hayatımız üzerindeki etkisini inceleyeceğim. Bu, işlerimizi, arkadaşlıklarımızı ve bağımlılığımızı nasıl etkilediğini içerir. Sosyal medyanın sürekli mevcudiyetinin toplumsal olarak kabul edilebilir normlara nasıl meydan okuduğunu göreceksiniz. Ayrıca bu eğilimle mücadele etmenin yollarına da bakacağız.
Sosyal medyanın hayatımıza etkisi
Yakın zamanda yapılan bir araştırma, sosyal medyada en çok zaman harcayan kişilerin de depresyon ve kaygıya daha yatkın olduğunu bulmuştur. Sebepler çoktur, ancak siber zorbalık, diğer insanların hayatlarının yanlış bir şekilde temsil edilmesi ve zamanlarının boşa harcandığına dair genel bir duyguyu içerir. Neyse ki, hayatımızdaki bu olumsuz etkileri en aza indirmenin yolları var.
Bazı insanlar için sosyal medya aslında mutluluklarını artırıyor. Pazarlama uzmanları tarafından yapılan bir araştırma, duygusal olarak dengesiz insanların sosyal medyada duygularını paylaşma olasılıklarının daha yüksek olduğunu ve bunun da olumsuz deneyimlerden geri dönmelerine yardımcı olduğunu buldu. Ancak genel olarak, sosyal medyanın mutluluğumuz üzerindeki etkisi hala biraz belirsiz. Sosyal olarak izole edilmiş insanlar üzerinde çok daha büyük bir olumsuz etkisi vardır.
Sosyal medya bizi endişeli hissettirirken, aynı zamanda bizi konfor alanlarımızdan uzaklaştırabilir ve umutsuz durumlarda hayatımızı kurtarmamıza yardımcı olabilir. Bir çalışmada, Develop Good Habits’in yazarları, sosyal medyanın, acil durum çalışanlarının onlara hızlı bir şekilde ulaşmasına yardımcı olarak insanların doğal afetlerden kurtulmalarına nasıl yardımcı olduğuna dair örnekler verdi. Bununla birlikte, sosyal medyanın olumsuz taraflarını da anlamak önemlidir. İnsanlara zihinsel sağlıklarında yardımcı olabilse de, duygusal güvensizliğe ve bağımlılığa da yol açabilir.
Sosyal medyanın arkadaşlıklara etkisi
Son zamanlarda yapılan araştırmalar, sosyal medyanın yaygın kullanımının ilişkiler üzerinde hem olumlu hem de olumsuz etkileri olduğunu ortaya koymuştur. Yaygın kullanımı bağımlılığa katkıda bulunur ve insanları gerçek dostluklar kurmak ve sürdürmek için gereken zamandan mahrum bırakır. Gerçek ilişkileri geliştirmek için sosyal medyayı daha iyi tasarlamanın yollarını bulmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Arkadaşlıkları sürdürmenin ve canlandırmanın en etkili yolu yüz yüze etkileşimdir. Yüz yüze konuşma çok daha kişisel ve özgün. Sosyal medya ise adeta bir gösteri ve kendini tanıtma aracı haline geldi. Başka bir deyişle, sosyal medya gerçek ilişkileri yok ediyor.
Sosyal medyanın olumlu yönleri arasında eski arkadaşlarla iletişim halinde olmak, benzer düşünen insanlarla yeni bağlantılar kurmak ve olumlu bir çevrimiçi itibar oluşturmak yer alıyor. Bununla birlikte, sosyal medyanın siber zorbalık, aşırı paylaşım ve ilişkilere zarar verebilecek cinsel içerikli mesajlaşma sorunlarına yol açan olumsuz sonuçları da vardır. Gençler, sosyal medya kullanımları nedeniyle arkadaşlıklarının acı çekip çekmediğini belirlemek için adımlar atmalıdır.
Sosyal medyanın işletmeler üzerindeki etkisi
Sosyal medyanın yükselişinin işletmeler üzerinde büyük bir etkisi oldu ve bu sadece pazarlama ile ilgili değil. Sosyal medya, iletişim kanallarını açmanın yanı sıra işletmelerin tüketicilerle kalıcı ilişkiler geliştirmesine yardımcı oldu. Bu, özellikle B2C şirketleri için geçerlidir, çünkü sosyal medya, yeni müşterilere ulaşmalarına ve potansiyel müşteriler arasında görünürlüklerini artırmalarına yardımcı olur. Ek olarak, bir profil oluşturmak ve görünürlüğü artıran ve dikkat çeken içerik yayınlamak ücretsizdir.
Çoğu işletme veriye dayalı bir model üzerinde çalışır ve sosyal medyanın yerleşik bir bilim olmadığını anlarlar. Ancak sosyal medya, çikolatalı dondurmanın eriyen bir resmi gibi insanlarda belirli davranış ve duyguları tetikleme gücüne sahiptir. Ayrıca, bir alıcının karar verme sürecini de etkileyebilir.
Doğru kullanıldığında, sosyal medya, işletmelerin rakiplerinden öne çıkmasına ve endüstrilerinde kendilerini düşünce liderleri haline getirmelerine yardımcı olabilir. Bunun nedeni yaratıcı ve düşündürücü içerikleri sosyal medya hesaplarında paylaşabilmeleridir. Yeni bakış açılarını tweetlerinde ve blog yazılarında da sergileyebilirler. Bu, daha fazla trafik oluşturmalarına ve nihayetinde satışları artırmalarına yardımcı olabilir.
Sosyal medyanın bağımlılık üzerindeki etkisi
Sosyal medya hayatımızın önemli bir parçası haline geldi. Ancak ruh sağlığımızı da olumsuz etkiler. Genellikle bağımlılıkla ilişkilendirilen iki faktör olan depresyon ve kaygıya katkıda bulunur. İnternet, bizi dijital olarak değiştirilmiş ve gerçeği yansıtmayabilecek görüntülere maruz bırakarak depresyona neden olabilir. Ayrıca, FOMO’ya veya kaçırma korkusuna yol açabilir. Bu durum benlik saygısı ve beden imajı ile ilgili sorunlara yol açabilir.
Erkek öğrencilerde sosyal ağ bağımlılığı yaygınlığı kız öğrencilere göre daha yüksekti ve akademik performansla negatif ilişkiliydi. Bu, üniversite yetkililerinin öğrencilerin bu ağlara bağımlı hale gelmelerini önlemek için müdahale etmesi gerektiğini ve öğrencileri bu ağların kullanımının olumsuz etkileri konusunda eğitmesi gerektiğini göstermektedir. Ayrıca sosyal ağlara bağımlı olan öğrencilere de destek vermelidirler.
Sosyal medya kimsenin ruh sağlığı için iyi bir fikir değil. Zayıf benlik saygısı ve ilişki sorunları da dahil olmak üzere birçok soruna neden olur. Bir kişinin izole olmasına ve dışlanmış gibi hissetmesine neden olabilir. Sosyal medya, sosyal kaygı ve depresyona da katkıda bulunabilir.
Yorum Yok